Biohacking para ejecutivos: la guía de iniciación para optimizar tu rendimiento en 2025 En el competitivo entorno actual, las agendas de los ejecutivos y emprendedores están más sobrecargadas que nunca. …
Salud
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Si alguna vez has tratado de meditar por tu cuenta tras un duro día de trabajo, seguramente hayas descubierto que no es sencillo.
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MyRealFood, la aplicación que ayuda a mantener una dieta saludable incluso a quienes trabajan en oficinas
Por Emprender&MasPor Emprender&MasMyRealFood, es la aplicación líder en España que ayuda a mejorar el estilo de vida mediante una dieta saludable. Fomentando la alimentación sana y accesible para todo el mundo de …
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Siete consejos para que la alteración de la rutina no perjudique nuestro sueño
Por Emprender&MasPor Emprender&MasUna rutina es la costumbre de hacer algo de una forma determinada, regular y periódica. A pesar de que en ocasiones se le atribuye una connotación negativa a lo rutinario, …
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Tres sugerencias para picar en la oficina de manera saludable
Por Emprender&MasPor Emprender&MasLa gran mayoría de personas han vuelto al trabajo, lo que en general supone pasar alrededor de ocho horas al día en la oficina. Eso es mucho tiempo, una tercera …
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Cómo evitar los dolores musculares y el estrés en la vuelta al trabajo
Por Emprender&MasPor Emprender&MasLa vuelta a la rutina después de un período vacacional nunca es sencilla, especialmente después del parón del verano, que suele ser el más largo del año. “Esta reincorporación a …
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La migraña crónica, identificado como un problema grave en el ámbito laboral, que afecta al rendimiento y a la progresión en la empresa
Por Emprender&MasPor Emprender&MasEl impacto de la migraña crónica en los pacientes, presente en todos los ámbitos de su vida, es especialmente grave en el ámbito laboral y en el familiar. Así lo …
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Alimentación en septiembre: una dieta sana para la vuelta a la oficina
Por Emprender&MasPor Emprender&MasSeptiembre, junto a enero, es el mejor mes del año para llevar un orden alimenticio más riguroso. Máxime si eres de los que han tenido que volver a la oficina, …