Apple ha anunciado hoy que Apple Fitness+, el primer servicio de fitness de la mano del Apple Watch, va a incorporar Meditaciones Guiadas, una forma sencilla de practicar la atención plena en cualquier momento y lugar, y Pilates, un nuevo tipo de entreno de bajo impacto, el 27 de septiembre. Fitness+ también va a estrenar un nuevo programa llamado Entrenos para la Temporada de Esquí, creado y presentado por el esquiador Ted Ligety, ganador de dos medallas de oro olímpicas y cinco campeonatos mundiales, y la entrenadora de Fitness+ Anja Garcia. Este programa inspirado en los deportes de invierno ayudará a todos a ganar fuerza, equilibrio y resistencia y a disfrutar las pistas de principio a fin.
En otoño, Fitness+ ofrecerá entrenos en grupo con SharePlay, para practicar y motivarse con hasta 32 personas a la vez. Y más adelante este año, Fitness+ estará disponible en 15 nuevos países con la incorporación de Austria, Brasil, Colombia, Francia, Alemania, Indonesia, Italia, Malasia, México, Portugal, Rusia, Arabia Saudí, España, Suiza y Emiratos Árabes Unidos. Fitness+ se ofrecerá en inglés con subtítulos en seis idiomas para que más personas puedan disfrutar de los ejercicios en compañía de un grupo diverso e inclusivo de monitores que se adaptan a todos los niveles de forma.
“No importa si estás empezando, buscas algo nuevo o quieres mejorar tu forma de trabajar el cuerpo y la mente: el fantástico equipo de monitores de Fitness+ te da la bienvenida y te ayuda a mejorar tu estilo de vida en cualquier punto de tu recorrido deportivo», ha declarado Jay Blahnik, director sénior de Tecnologías de Fitness de Apple. “Nos encanta poder presentar nuevos entrenamientos con más opciones para mantenerse activo y motivado, junto con experiencias inmersivas de Meditaciones Guiadas accesibles para todos y fáciles de incorporar en el día a día. Con las nuevas formas de entrenar en compañía o en solitario y la disponibilidad en más países a lo largo del año, estamos muy contentos de poder recibir a más personas para que disfruten de Fitness+”.
Meditaciones Guiadas
La meditación puede ayudar a reducir el estrés cotidiano, ser más consciente del entorno y afrontar los retos vitales. Tras el éxito de los ejercicios de enfriamiento consciente de Fitness+, las Meditaciones Guiadas contribuirán a crear una rutina regular de concentración con la que mejorar el bienestar general. Habrá nueve temas para elegir: propósito, amabilidad, gratitud, consciencia, creatividad, conocimiento, calma, concentración y resistencia, con una experiencia en vídeo inmersiva de la mano de monitores de Fitness+. Cada práctica durará 5, 10 o 20 minutos.
